闭经属于内分泌失调导致的一种常见的疾病，闭经分为原发性闭经和继发性闭经，原发性闭经是指女性年满十八岁还从未来过月经，继发性闭经是指女性在有正常月经的情况下，停经六个月以上。

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大多数闭经是内分泌的问题导致的，而内分泌又跟女性日常生活中的饮食有很大关系，所以预防闭经饮食上要注意：

1、不要吃热性，辣性，燥腻的食物：尤其是大热之品，最容易耗损经血，燥伤经血，同样损伤经血的生化。

2、不要吃寒性凉性食品：尤其是大寒之品，生冷寒凉之物是很容易凝滞经血，中医讲寒凝血瘀，血为寒滞，经血运行受阻，自然经血很难正常来潮。

3、不要吃酸性，苦性，涩性食物： 酸性之品，在中医讲有收敛、固涩作用，易涩血，滞血，涩性之品则自然收涩为用，所以不宜多用，苦性之品有燥作用如果太过则也容易耗血，伤血。

以上就是预防闭经在饮食上需要注意的几个方面，闭经对女性危害很大，所以女性要注意预防闭经，出现闭经的，不管是哪种类型，一定要及时到医院进行治疗。

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