随着生活水平的不断提高，很多女性都受到了卵巢囊肿的迫害。所以，为了尽量减少疾病的发病率，在日常生活中一定要做好预防工作。那么，日常生活中怎样预防卵巢囊肿呢？

曲靖九洲医院专家介绍说，预防卵巢囊肿需要做到以下几点：

1、养成良好的生活习惯，虽说抽烟喝酒不再是男人的专利，但是由于烟和酒会酸化体液环境，增大细胞癌变的可能。所以，养成良好的生活习惯，保持体内酸碱平衡是预防囊肿的有效途径。

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2、不吃辛辣、生冷、过期变质和被污染的食物，加强体育锻炼，增强体质，多出汗可将体内酸性物质排出体外，避免形成酸性体质。

3、保持乐观的心情和平和的心态，面对压力要劳逸结合。过度劳累引起免疫系统功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，导致体内酸性物质沉积，从而造成卵巢囊肿。

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曲靖九洲医院专家温馨提醒：这些简单的办法都是预防卵巢囊肿的好办法，女性朋友如还想了解到更多的关于卵巢囊肿的其他预防方法，可以通过我院网络，直接与在线妇科专家进行咨询。而且曲靖九州医院在2012年2月20日到3月31日期间，到曲靖九洲医院进行专家妇检、早孕检 查、白带常规、尿常规等全免费，妇科治疗、微创手术均有优惠。