卵巢是女性内生殖器的一大重要器官，由于随着生活节奏的日益加快，大多数女性都被卵巢囊肿这种妇科疾病困扰了，女性在日常生活中一定要学会如何来预防卵巢囊肿的发生，这样才能够拥有健康的身体和美丽的容颜。今天曲靖九洲医院的专家要为女性朋友讲解的就是女性朋友在生活中要如何预防卵巢囊肿。

正确服用避孕药，避孕药会打乱卵巢的排卵规律，服用避孕药有可能会降低卵巢囊肿的发生机率，但是也可能引起其他相应的问题，医生都会建议女性朋友使用有效的避孕措施，迫不得已再服用避孕药。

注意自身卫生，女性朋友在日常生活中一定要注意自身卫生，防止妇科疾病的发生，如果发现自己患有妇科疾病一定要及时治疗，以免引发其他疾病。

注意饮食习惯，女性朋友要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，切忌烟酒，多吃高蛋白高维生素，易消化的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保证充足的营养供给。

曲靖九洲医院的专家提醒：女性朋友不要做丁克族，生育过的妈妈患卵巢囊肿的几率会比没有生育过的女性几率降低了一半，只要女性朋友在生活中做好护理措施，预防卵巢囊肿不是问题。感谢您对曲靖九洲医院的支持与关注。